9 Dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang bị tích tụ độc tố.

Gan có chức năng chính là loại bỏ chất độc hại. Nếu gan hoạt động kém, cơ thể dễ bị nhiễm độc và mắc bệnh. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy gan bạn có thể chứa nhiều độc tố:

1. Tăng cân không rõ lý do: Mặc dù bạn ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn, nếu cân nặng vẫn tăng thì có thể gan đang gặp vấn đề vì nó chịu trách nhiệm chuyển hóa chất béo.

2. Dị ứng: Nếu gan quá tải không lọc hết độc tố, não sẽ nhận diện chúng như chất gây dị ứng và sản sinh kháng thể cùng histamines, dẫn đến dị ứng.

Ngứa và dị ứng có thể xảy ra khi gan yếu, do cơ thể tích trữ chất gây dị ứng. Khi chức năng gan suy giảm, triệu chứng như ngứa, chóng mặt và nhức đầu sẽ xuất hiện. Chất độc cũng làm giảm trao đổi chất, gây mệt mỏi, đau cơ và tâm trạng bất ổn. Nếu gan quá tải, cơ thể sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn. Ngoài ra, gan yếu có thể dẫn đến mất cân bằng hormone và gây mụn trứng cá, trong khi hôi miệng dù đã vệ sinh kỹ có thể là dấu hiệu gan gặp vấn đề.

Ảnh minh họa 7. Đau vùng gan: Đau ở vùng trên bên phải bụng có thể là dấu hiệu gan đang gặp vấn đề. Cơn đau có thể trở nên dữ dội. Gan có nhiệm vụ giải độc và tiêu hóa, nên khi gặp trục trặc, chức năng của nó bị ảnh hưởng, dẫn đến đau.

Ảnh minh họa 8. Chân hoặc mắt cá chân bị sưng: Khi gan bị tổn thương, nó tạo ra mô sẹo, làm giảm khả năng hoạt động và có thể gây cao huyết áp, dẫn đến tích tụ chất lỏng ở chân. Mặc dù không đau, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Ảnh minh họa 9. Da và mắt bị vàng: Vàng da, hay còn gọi là bệnh vàng da, không phải là một bệnh mà là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe khác.

Vàng da thường do gan bị bệnh, dẫn đến tích tụ bilirubin - sắc tố vàng từ sự phân hủy tế bào hồng cầu. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, vì gan có khả năng tự chữa lành. Hãy ngừng thói quen không lành mạnh và cải thiện chế độ ăn uống. Một số thực phẩm tự nhiên như trà xanh, nghệ, chanh, rau xanh và trái cây có thể giúp gan khỏe mạnh hơn.

Source: https://afamily.vn/9-dau-hieu-cho-thay-gan-cua-ban-dang-chua-day-chat-doc-20180220220952445.chn